SNOWBOARD NEXT GENERATION

【ソネ360】 ソネを覚えたらこれ!ソネ360練習

Saechika Saechika
2017/09/21

はじめまして!ライダーのSaechikaです。閲覧ありがとうございます。今回はソネ360ですがソネから行う代表的な技になります。プレスと弾きを融合させたトリックで覚えたらとても楽しいです。こちらの記事を参考に反発をしっかりと引き出して無理のない美しいソネ360を完成させましょう!!

それでは・・・スノーボードのグラトリ解説スタート!!

やり方

1. タメの作り方

緩めの斜面でタメを作り、テールのヒール側に荷重を掛けます。

2. 上半身の使い方

フロントサイドに胸と肩を開き、プレスを持続させます。

3. 板の反発と乗せ換え

プレスの圧が最大になったら反発を使い、ノーズに載せ替えましょう。身体の絞りを入れ上半身はバック側に開きプレスします。

4. バックサイドにノーリー360

絞りが最大になるとバックノーリーが掛るので360を回すように飛びます。

5. 着地へ

衝撃でバランスを崩さないように注意し着地しましょう。

ポント

テールのヒール側でしっかりとプレスを行います。プレスを持続させる事で反発をスムーズに得られ、反動をしっかりと貰う事に繋がります。ノーズに載せ替えた際に身体の絞りを入れる事を意識し着地しましょう。バックノーリーが行いやすくなり、無理なく綺麗に行えます。

ソネ360の注意点と練習方法

ノーズに載せ替えたが回らない

しっかりとソネを掛ける事で大きな反動を貰えます。無理にバックノーリー360を回さないようにしましょう。

よくある失敗例

バックノーリーにならない!これを攻略する為には・・しっかりとソネの反動を貰いその勢いでノーズに乗りこみます。この動作を誤ると足の力で飛んでしまいます。ノーズに乗りこみ載せ替える事が重要です。

足と上半身の力で回さないように反発と回転力をしっかり引き出して綺麗に回しましょう。綺麗に無理な力で回さない事が上達への近道になります。

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Saechika

初心者講座、グランドトリックを担当します。 競技レポート:2016.2 アルツ磐梯スキー場 グランドトリック大会 2位 / 2016.3 米沢スキー場 グランドトリック大会 1位 / 2016.4 たんばらスキー場… [詳細へ]

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