SNOWBOARD NEXT GENERATION

【オーリー180】 グラトリを始める前に・・・基礎から見直し!

Saechika Saechika
2017/09/22

はじめまして!ライダーのSaechikaです。閲覧ありがとうございます。今回はオーリーフロント180(F180)ですが・・・今さら人に聞けないですよね。基本中の基本の技で、先ずはこれができないと次に進めません。こちらの記事を参考に反発をしっかりと引き出して無理のないオーリーフロント180を完成させましょう!!

それでは・・・・スノーボードのグラトリ解説スタートです!

オーリー180のやり方

1. タメの作り方

緩めの斜面でヒール側に荷重を掛け、タメを作ります 。

2. 踏切と上半身の使い方

上半身を引き上げ、ヒール側で踏みきります。

3. 板の引きつけと回転方向

空中ではできるだけ板を引きつけ、上半身を回転方向に向けます。

4. 着地へ

衝撃でバランスを崩さない様に着地しましょう。

ポイント

膝を曲げてタメを作り、後ろ足をしっかりと伸ばして踏み切ることで板の反発をもらえます。同時に上半身、肩を回転方向に少し入れる事でボードが回転します。高く飛ぶことよりも、安定して回転し着地すること、ヒール側でしっかりと踏み切る事が重要です。

注意点

回転を意識し過ぎると踏み切りが甘くなり、高く飛べません。板の反発をしっかりと出す事を怠らないようにしましょう。また、高く飛ぶにはヒール側でしっかりと踏み切りますが、力が入りにくいの為、反発をしっかりと出し切る事が重要になります。

オーリー180の練習方法

安定してオーリーができるようにしましょう。回転を加え、少しずつ力を強くし、高さを上げていきます。90度程で着地をするとヒール側で着地する為、転びにくいです。足と上半身の力で回さないように反発をしっかりと引き出して綺麗に回しましょう。無理な力で回さない事が上達への近道になります。

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Saechika

初心者講座、グランドトリックを担当します。 競技レポート:2016.2 アルツ磐梯スキー場 グランドトリック大会 2位 / 2016.3 米沢スキー場 グランドトリック大会 1位 / 2016.4 たんばらスキー場… [詳細へ]

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